隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，玩IPAD的孩子年齡越來(lái)越低齡化，這樣真的好嗎?而且孩子長(zhǎng)時(shí)間玩IPAD的話，眼睛容易不健康，怎么辦?

　　孩子玩iPad的壞處

1、沉迷iPad或使智力下降

　　世界知名心理學(xué)家、德國(guó)成癮治療協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)WernerF.Singer教授指出，網(wǎng)癮會(huì)降低智力。“隨著上網(wǎng)時(shí)間的增加，智力會(huì)越來(lái)越低，最終會(huì)影響正常的交流。”

　　對(duì)于目前的微博控、蘋(píng)果控，WernerF.Singer教授指出，不要談虎色變，但也需要控制，避免成癮。針對(duì)兩三歲的幼兒就開(kāi)始沉迷iPad，玩切水果、瘋狂的小鳥(niǎo)，WernerF.Singer表示，過(guò)早接觸網(wǎng)絡(luò)游戲世界不可取，過(guò)早允許幼兒玩電子游戲，會(huì)削弱其對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的興趣，有存在成癮的苗頭。“建議家長(zhǎng)6歲前不要讓孩子接觸。”

WernerF.Singer建議，家長(zhǎng)要盡早確立孩子的“界限”，并且要堅(jiān)持“界限”。他尤其提醒中國(guó)家長(zhǎng)注意，不能因?yàn)閼峙潞⒆与x自己越來(lái)越遠(yuǎn)而寧可不做，導(dǎo)致“界限”缺失。

　　2、玩iPad易造成腦神經(jīng)細(xì)胞損傷

　　專家表示，首先，這些數(shù)碼產(chǎn)品都有一定的輻射，有輻射，就會(huì)造成孩子體內(nèi)細(xì)胞的損害。尤其是孩子在玩時(shí)，會(huì)讓這些東西接近腦部，這樣就容易造成腦神經(jīng)細(xì)胞的損傷。而且，孩子在玩這些號(hào)稱早教的游戲時(shí)，將注意力全部集中在那上面，會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，也不利孩子的健康成長(zhǎng)。

3、玩iPad影響語(yǔ)言發(fā)育

　　專家表示，在玩iPad等電子產(chǎn)品時(shí)，孩子聽(tīng)到機(jī)械的聲音只是一種被動(dòng)接受，沒(méi)有主動(dòng)交流，沒(méi)有交流就不存在學(xué)習(xí)和發(fā)育。而且機(jī)械的電波聲不夠清晰，孩子只有聽(tīng)到真人發(fā)音，再加上眼神交流，才能學(xué)習(xí)講話。

　　機(jī)械的聲音聽(tīng)多了，寶寶對(duì)父母和身邊人的聲音就會(huì)表現(xiàn)得不敏感，而互動(dòng)交流減少，就更不利于孩子開(kāi)口。

4、玩iPad影響孩子視力

　　專家指出，近來(lái)向醫(yī)生咨詢“玩iPad是否會(huì)影響孩子視力”的家長(zhǎng)越來(lái)越多，對(duì)此專家比較一致的看法是：和電腦和手機(jī)一樣，iPad快速變化的圖像和相對(duì)較小的屏幕，以及在玩iPad過(guò)程中眼神的專注，會(huì)讓孩子的眼睛長(zhǎng)期聚焦在某個(gè)點(diǎn)上，再加上三四歲的小孩視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，從而引起近視和弱視。

　　那么，想玩iPad，又不想因此對(duì)眼睛造成傷害，可以怎么做?專家建議，家長(zhǎng)可通過(guò)姿勢(shì)引導(dǎo)和時(shí)間控制，來(lái)降低iPad對(duì)孩子視力的影響。

　　正確的姿勢(shì)：使用iPad時(shí)，別讓孩子的頭部前傾或后仰，背部要挺直，肩部放松;iPad屏幕應(yīng)該位于眼睛平視平面之下大約15度，眼睛距離屏幕應(yīng)在20-26英寸之間(0.5-0.66米)。

　　合理的時(shí)間：可以參照普通電腦的用眼法則———“20-20-10”，即每玩20分鐘讓孩子注視20英尺(約6米)以外的地方超過(guò)10秒鐘，以緩解可能造成兒童近視的視覺(jué)疲勞。

　　健康的環(huán)境：不開(kāi)燈看電視會(huì)影響視力，不開(kāi)燈玩iPad也會(huì)影響視力。不要在黑暗的房間里，讓孩子玩ipad。玩iPad的時(shí)候，盡量把亮度調(diào)低。

5、玩iPad當(dāng)心玩出手部疾病

　　手指“撥一撥”即可上網(wǎng)、玩游戲，觸控式屏幕電子產(chǎn)品成為追求潮流玩物人士的新寵兒，不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產(chǎn)品，如智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間需以手指按壓或輕掃屏幕來(lái)控制，而機(jī)內(nèi)游戲更需要以手指快速、密集地移動(dòng)，持續(xù)重復(fù)有關(guān)的動(dòng)作。

　　但需提防“撥出禍”，令手指麻痹不能伸直，簡(jiǎn)單連梳頭發(fā)的動(dòng)作也做不到。專家表示，使用觸控式屏幕產(chǎn)品時(shí)不要超過(guò)十分鐘，若發(fā)現(xiàn)手指紅腫、伸直屈曲時(shí)感劇痛或手腕無(wú)力，應(yīng)及早求醫(yī)，否則嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至?xí)滤追Q“彈弓指”的板機(jī)指腱鞘炎或“腕管綜合癥”。

　　不同年齡的孩子不同的玩法

　　隨著科技產(chǎn)品的普及與發(fā)展，讓寶寶完全解除不到電子產(chǎn)品在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)不太可能，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶就越來(lái)越容易被鮮艷的畫(huà)面以及Ipad所發(fā)出的聲音所吸引，所以爸爸媽媽只能根據(jù)寶寶年齡的不同合理的接觸這些電子產(chǎn)品。

2歲之前的寶寶不要接觸。2歲之內(nèi)的寶寶大腦需要在真實(shí)環(huán)境下，才能健康發(fā)育，所以需要多在戶外玩耍，用對(duì)真實(shí)世界的了解，訓(xùn)練他們的認(rèn)知系統(tǒng)。在這個(gè)階段應(yīng)該多和寶寶做游戲，讓他們對(duì)周圍的物體進(jìn)行撫摸。

2歲到學(xué)齡前的寶寶可以定時(shí)的進(jìn)行玩耍，但是家長(zhǎng)對(duì)時(shí)間和內(nèi)容要有限制，正確引導(dǎo)孩子玩Ipad。

　　孩子玩IPAD如何保護(hù)眼睛?

1、光線適中

　　在孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個(gè)良好的玩耍場(chǎng)所。如若寶寶處在過(guò)光線不好的環(huán)境中，或者在顛簸的車上時(shí)，則要盡量避免使寶寶接觸電子產(chǎn)品。

　　2、控制時(shí)間

　　保護(hù)寶寶視力，家長(zhǎng)需要控制其玩耍時(shí)間，每次接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間最好控制在15分鐘以內(nèi)，不要讓寶寶玩到眼睛發(fā)紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過(guò)后要帶寶寶到視野開(kāi)闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時(shí)可以讓寶寶玩一些球類游戲，讓眼睛可以進(jìn)行各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　充足的營(yíng)養(yǎng)可以緩解寶寶的視覺(jué)疲勞，保護(hù)寶寶眼睛。維生素A是維護(hù)正常視力的最重要營(yíng)養(yǎng)素，媽媽們要經(jīng)常為寶寶補(bǔ)充。維生素A也叫"抗干眼病維生素"，重要的生理之一是維護(hù)上皮細(xì)胞健全和穩(wěn)定細(xì)胞膜，當(dāng)機(jī)體缺乏維生素A時(shí)，可以影響結(jié)膜和角膜功能，而出現(xiàn)干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規(guī)預(yù)防性補(bǔ)充維生素A。維生素A的最好來(lái)源是動(dòng)物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外，為寶寶搭配維生素AD制劑來(lái)補(bǔ)充維生素A是更為簡(jiǎn)便的方法。目前市面上的維生素AD制劑魚(yú)龍混雜，媽媽們要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，比如伊可新維生素AD滴劑這樣的國(guó)藥準(zhǔn)字藥品才更讓人放心。

　　吃什么對(duì)眼睛好

1、魚(yú)肉，動(dòng)物蛋白質(zhì)豐富，鈣、鐵、磷含量較高，有消除眼睛肌肉緊張的作用。

2、雞蛋，富含蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素A、卵磷酸、腦磷酸，可增強(qiáng)孩子智力和視力。

3、山藥，不僅健脾開(kāi)胃，經(jīng)常食用有耳聰目明之效。

4、刀豆，為四季常有的鮮豆，鈣、鐵質(zhì)、維生素C豐富，利于眼球水晶體的發(fā)育。5、枸杞子，滋補(bǔ)肝腎、明目健身。

6、百合，清熱、醒腦、潤(rùn)肺、健膚，與魚(yú)搭配更能明目護(hù)眼。

7、雞心、雞肝，蛋白質(zhì)豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2，尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍，對(duì)幼兒有補(bǔ)肝益腎、明目養(yǎng)心、補(bǔ)血健身，有促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。